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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Stellen Sie sich vor, ein Olympia-Teilnehmer müsste das gesamte Programm der Schwimmwettbewerbe absolvieren. Das wären 13 Starts und jeder Experte würde Ihnen sagen, dass dies geradezu unmöglich sei. Zumindest wenn es um Spitzenleistungen geht.
In der Trainingseinheit der Woche absolvieren wir dieses Mammutprogramm in einem Ablauf. Lediglich die 1.500 Meter kürzen wir zu 800 Metern und kommen damit auf eine sehr abwechslungsreiche Übungseinheit. Und danach dürfen Sie sich wie ein Olympionike fühlen.
Fällt Ihnen das Delfinschwimmen schwer, dann schwimmen Sie einfach technische Variationen wie Kraul-Abschlagschwimmen mit Delfinbeinen und ab und zu einigen kompletten Delfinzügen.

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