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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

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800 - 3x400 - 3x200
Phase: Aufbau   Bahn: 50m Schwerpunkt: GAI ext Länge gesamt: 7300 Bemerkungen...

Aufgestapelt: 200+100+50
Ansteigende Belastungen simulieren den Verlauf eines Rennens und eignen sich...

2x 500 (50,100,150,200)
Phase: Vorbereitung Bahn: 25m Schwerpunkt:GAI int Länge gesamt: 5600 Bemerkungen...

Trainingspläne Leistungsgruppe
Trainingspläne für die Leistungs- und Mastersgruppe online... Auch...

Warum schwamm Alexander Popov so schnell
How to improve a 100 m Free from 56 to 52 ? There are a number of well-intentioned...

This entry was added on 29.Dez.2018

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