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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

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Bericht - Otto Springer Gedächtnisschwim
Otto Springer Schwimmfest in Marburg Sechs Nachwuchsschwimmer der Jahrgänge...

3x[400-2x200]
Phase: Aufbau Bahn: 50m Schwerpunkt:GAII Länge gesamt:6200 Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 6x200...

Puls - die 6 Sekunden Zählung
Die Pulsfrequenz ist ein gutes Maß für die Trainingsintensität und ein guter Indikator...

Leicht gemerkt: 10 x 300 Meter
Keine Zeit, um sich ein detailliertes Trainingsprogramm zu überlegen? Dann schwimmen...

Tipp #170: Besseres Technik-Training mit
Mentale Last reduzieren – mehr Konzentration auf den Prozess Wichtige Hilfestellung...

This entry was added on 29.Dez.2018

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