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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

Views: 6318   Rating: 0   Votes: 0   Outgoing Hits: 1   Favorites: 0  

Wann kommt der Technik-Overkill?
Wenn man hört, dass in manche Schwimmer die Hälfte der Trainingszeit...

4x400 - 6x200
Phase: Aufbau   Bahn: 50m Schwerpunkt: GAI ext Länge gesamt: 6300 Bemerkungen...

Beine schwimmen für mehr Stabilität und
Große Muskelgruppen, die viel Energie verbrauchen und dabei auch noch relativ...

25,50,75,100,75,50,25
Phase: Vorbereitung Bahn: 50m Schwerpunkt: SA Länge gesamt:4500 Bemerkungen...

Periodisierung von Schwimmtraining
Periodization and Planning For many years, Olympic sports like swimming, rowing,...

This entry was added on 29.Dez.2018

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