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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Hallo,

ich möchte euch hier nochmal einige Punkte von gestern zusammenfassen.

Training

Landeinheiten
:
Di und Fr (17:30h) VOR dem Schwimmen 30min Stabitraining (Matten mitbringen!!)
Mo NACH der Wassereinheit 1h Konditionstraining
Do (17:30h)VOR dem Schwimmen 1,5std Konditionstraining

Wasserzeiten
:
Mo, Di, Fr 18-20h Westbad
Do 19-21h Ringalleebad

Die genannten Zeiten beschreiben den Trainingsbeginn, kommt bitte so zum Training, dass wir auch zu diesen Zeiten pünktlich anfangen können! Diejenigen, die durch Schule und Co an bestimmten Tagen immer später kommen, schreiben mir bitte eine Mail welche Tage und welche Zeiten das betrifft. Danke schön!

Frühtraining
: Die, die Interesse haben bitte kurz eine Mail an welchen Tage (Di/Mi 6-8, Fr 7-8) sie regelmäßig können! Wenn sich genügend finden, können wir ab nächster Woche anfangen.

Wettkampf in Mainz

Morgen schicke ich die Anmeldungen raus, also schaut bitte nochmal genau, ob ihr am 14/15.September Zeit habt und wenn ja, dann besprechen wir heute im Training welche Strecken. Ihr braucht euch keine Gedanken zu machen, dass ihr erst seit kurzem wieder im Training seid. Dieser Wettkampf ist nur ein Trainingswettkampf, entspricht somit nur einer intensiven Trainingseinheit!


Trainingsbeginn ist heute bereits um 17.30h, da wir mit dem Stabitraining anfangen!

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