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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Bedeutet hoher Kraftaufwand auch schnelles Schwimmen?

Bedeutet hoher Kraftaufwand auch schnelles Schwimmen?

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3x[400-2x200]
Phase: Aufbau Bahn: 50m Schwerpunkt:GAII Länge gesamt:6200 Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 6x200...

12x300 viel Beine
Phase: Vorbereitung Bahn: 25m Schwerpunkt: GA I ext Länge gesamt:5000 Bemerkungen...

6x100 @7:00
Phase: Vorbereitung  Bahn: 50m Schwerpunkt: WA Länge gesamt: 3400 Bemerkungen...

Goal sets und Cruise Intervals
Die meisten Trainer meinen, dass sie auf zwei Gebieten ihr Wissen verbessern...

This entry was added on 31.Okt.2014

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