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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Ein Volkssport schrumpft

Ein Volkssport schrumpft

Die ZEIT - 22.2.2019

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Rythmus beim Kraulschwimmen
Rhythmus bedeutet Timing. Beim Kraul- und Rückenschwimmen ist Timing die Koordination...

40x50, 10x100S, 5x200 S
Phase: Vorbereitung - Bahn: 50mSchwerpunkt: GAI intLänge gesamt: 5800Bemerkungen...

2x[4x50], 4x[4x25], 2x75
Phase: Aufbau Bahn: 25m Schwerpunkt:SA Länge gesamt:5650 Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 1000m...

6x[300+2x50}. 4x[150+50]
Phase: Vorberetitung Bahn: 50m Schwerpunkt: GAII Länge gesamt: 6400 Bemerkungen...

Bericht - Swin & Run Darmstadt 2014
Lennert Richtberg in Darmstadt auf dem Treppchen   Öfter mal was Neues...

This entry was added on 22.Feb.2019

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