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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

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Sprinttraining mit Damian Wierling: 25 M
Sprinter müssen nur wenig trainieren? Das dachte Damian Wierling früher...

Kleine Formüberprüfung 400,200,100
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Einfache Grundlagen-Formel: 6 x 6 macht
Eine flotte Einheit! Mit leichten Tempovariationen aufgepeppt, entwickeln Sie mit...

20x50S, 4x50, 6x25
Phase: Vorbereitung Bahn: 25m Schwerpunkt: SA Länge gesamt: 5250 Bemerkungen...

5x500,4x400,3x300,2x200
Phase: Vorbereitung - Bahn: 25m Schwerpunkt: GAIILänge gesamt: 6100 Bemerkungen...

This entry was added on 29.Dez.2018

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