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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Trainerhandmaterial Wenden

Trainerhandmaterial Wenden

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Lagen Leiter
Phase: Aufbau Bahn: 25m Schwerpunkt:GAII Länge gesamt:4300 Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 800...

15x4x25, 6x200
Phase: Vorbereitung - Bahn: 25m Schwerpunkt: TechnikLänge gesamt: 4600Bemerkungen...

6x[100+50]
Phase: Vorbereitung  Bahn: 50m Schwerpunkt:WA Länge gesamt: 4400 Bemerkungen...

3 Tipps für schnelleres Schwimmen
Schneller schwimmen – wer möchte das nicht? Dabei reichen die Versprechungen...

Leicht gemerkt: 10 x 300 Meter
Keine Zeit, um sich ein detailliertes Trainingsprogramm zu überlegen? Dann schwimmen...

This entry was added on 29.Dez.2018

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