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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Trainerhandmaterial Wenden

Trainerhandmaterial Wenden

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Taper
Phase: Wettkampf  Bahn:50m Schwerpunkt: WA Länge gesamt:2800 Bemerkungen...

Übungen Schmetterling
Video von USA Swimming

8x50,8x100,8x150,8x200
Phase: Vorbereitung Bahn: 25m Schwerpunkt: GAII Länge gesamt: 6100 Bemerkungen...

Die Trainerin informiert - Training am 1
Schaut euch bitte mal die folgenden drei Videos an. Darum gehts am Donnerstag .....

3x[200-2x150-2x100-2x50]
Phase: Aufbau Bahn: 50m Schwerpunkt:GAI int Länge gesamt:5100 Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 8x100...

This entry was added on 29.Dez.2018

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