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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Trainerhandmaterial Wenden

Trainerhandmaterial Wenden

Views: 5067   Rating: 0   Votes: 0   Outgoing Hits: 4   Favorites: 0  

Der Mix macht's: Tempo plus Ausdauer
Es gibt Trainingsinhalte, die können Sie ohne Weiteres in einer Einheit kombinieren...

10 Gebote des Schwimmens
Die Facebook-Seite "Fanpage der DSV-Nationalmannschaft" hat die 10 Gebote des Schwimmens...

4x100,3x200,2x300,1x400,1x500,1x400,2x30
Phase: Vorbereitung - Bahn: 50mSchwerpunkt: GAILänge gesamt: 6200 Bemerkungen...

25,50,75,100,75,50,25
Phase: Vorbereitung Bahn: 50m Schwerpunkt: SA Länge gesamt:4500 Bemerkungen...

Kraul und Delphin
Phase: Vorbereitung - Bahn: 25mSchwerpunkt: GAIILänge gesamt: 5500Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 1x600...

This entry was added on 29.Dez.2018

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