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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Trainerhandmaterial Wenden

Trainerhandmaterial Wenden

Views: 4642   Rating: 0   Votes: 0   Outgoing Hits: 4   Favorites: 0  

40x50 - 4x150,4x100,4x50 Arme
Phase: Aufbau - Bahn: 25mSchwerpunkt: GAILänge gesamt: 5700 Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 5x200 ...

Tipp #159: Überwasserphase beachten & so
Das Gesamtbild betrachten – in allen Lagen Unterwasser- und Überwasserphase in der...

Kraul und Delphin
Phase: Vorbereitung - Bahn: 25mSchwerpunkt: GAIILänge gesamt: 5500Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 1x600...

4x800,7x100,4x300
Phase: Vorbereitung - Bahn: 25mSchwerpunkt: GAILänge gesamt: 6250Bemerkungen: Trainingslager...

Sprints
20x15m Phase: Vorbereitung   Bahn: 50m Schwerpunkt: SA Länge gesamt...

This entry was added on 29.Dez.2018

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