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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Training und Erholung

Training und Erholung

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2x3x200,4x150,3x4x100,8x50
Phase: Vorbereitung - Bahn: 50mSchwerpunkt: GAIILänge gesamt: 5100Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 400m...

Atemkontrolle
6x50 Phase: Wettkampf   Bahn: 50m Schwerpunkt: S Länge gesamt: 4500 Bemerkungen...

Kraultraining nach dem KISS-Prinzip
„Keep it strictly simple“, lautet das KISS-Prinzip. Übersetzt in...

"Schnelle Muskeln": Muss man zum Sprinte
(08.05.2019) Egal welche in welcher Schwimmart, bei einem 50m-Sprint kommt es darauf...

Anstrengend
6x (50voll, 200 locker) Phase: Vorbereitung   Bahn: 50m Schwerpunkt...

This entry was added on 24.Aug.2014

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