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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Training und Erholung

Training und Erholung

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4x200 @7:00
Phase: Vorbereoitung   Bahn: 50m Schwerpunkt: SA Länge gesamt: 6300m Bemerkungen...

Tipp #108/1: Die beste Intervallserie im
Variabel und alles drin: das Intervall-Training Eine kleine Serie mit groß...

1x500,2x400,6x300,4x200,5x100
Phase: Aufbau Bahn: 50m Schwerpunkt:GAI Länge gesamt:6900 Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 1000...

Das entscheidende dritte Teilstück
Wenn Sie Bestzeit schwimmen wollen, brauchen Sie mehr als gutes Training und einen...

Warum schwamm Alexander Popov so schnell
How to improve a 100 m Free from 56 to 52 ? There are a number of well-intentioned...

This entry was added on 24.Aug.2014

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