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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Trockenübung zur Verbesserung des Delphinbeinschlages

Trockenübung zur Verbesserung des Delphinbeinschlages

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4x400L, 5x200S, 5x200R
Phase: Vorbereitung - Bahn: 50mSchwerpunkt: GAILänge gesamt: 5600Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 8x200...

intensiv
Phase: Aufbau   Bahn: 50m Schwerpunkt: GAI ext Länge gesamt: 7800m Bemerkungen...

Atemkontrolle
6x50 Phase: Wettkampf   Bahn: 50m Schwerpunkt: S Länge gesamt: 4500 Bemerkungen...

4x600m
4x600m Phase: Aufbau Bahn: 50m Schwerpunkt: GAI ext Länge gesamt: 4800m Bemerkungen...

SWIM 21: Schwimmuhren - am Puls der Zeit
 In der neuen Ausgabe der SWIM haben wir uns mit Schwimmuhren beschäftigt...

This entry was added on 17.Sep.2015

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