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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Using Neuroscience to Train Smarter, Not Harder

Using Neuroscience to Train Smarter, Not Harder

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5x150m - 3min Pause
Phase: Aufbau   Bahn: 50m Schwerpunkt: GAII Länge gesamt: 7100m Bemerkungen...

Der Mix macht's: Tempo plus Ausdauer
Es gibt Trainingsinhalte, die können Sie ohne Weiteres in einer Einheit kombinieren...

Testen auf hohem Niveau: 8x100 Meter
Regelmäßige Formüberprüfungen helfen der Planung des Trainingspozesses...

Studie: Die optimale Erholungszeit nach
Die optimale Erholungszeit nach Wettkämpfen Wie lange benötigt der Organismus...

This entry was added on 05.Jan.2019

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