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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

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12x300 viel Beine
Phase: Vorbereitung Bahn: 25m Schwerpunkt: GA I ext Länge gesamt:5000 Bemerkungen...

Punktebewertungsverfahren für Starts und
Original hier... Wie wäre es, wenn es eine Möglichkeit gäbe, seine Schwimmer zum...

Aufgestapelt: 200+100+50
Ansteigende Belastungen simulieren den Verlauf eines Rennens und eignen sich...

Lagen
Phase: Vorbereitung Bahn: 50m Schwerpunkt:GAI int Länge gesamt: 5300 Bemerkungen...

Puls - die 6 Sekunden Zählung
Die Pulsfrequenz ist ein gutes Maß für die Trainingsintensität und ein guter Indikator...

This entry was added on 29.Dez.2018

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