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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

Funktionelles Beeglichkeitstraining im Schwimmen

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5x500,4x400,3x300,2x200
Phase: Vorbereitung - Bahn: 25m Schwerpunkt: GAIILänge gesamt: 6100 Bemerkungen...

900-Meter-Pyramide für die Schnelligkeit
Mit Ausnahme der ganz kurzen Sprints spielt die Schnelligkeitsausdauer auf...

Wann kommt der Technik-Overkill?
Wenn man hört, dass in manche Schwimmer die Hälfte der Trainingszeit...

Infobereich
 DIE SCHWIMMKURSE HABEN BEGONNEN !!!   Ob Nichtschwimmer oder Leistungsschwimmer...

2x[4x50], 4x[4x25], 2x75
Phase: Aufbau Bahn: 25m Schwerpunkt:SA Länge gesamt:5650 Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 1000m...

This entry was added on 29.Dez.2018

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