Suche

Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

    Weiterlesen...

Lieblinks - Kraulenlernen

Kraulenlernen

Kraulenlernen

Kraulenlernen.net

Views: 6255   Rating: 0   Votes: 0   Outgoing Hits: 4   Favorites: 0  

Trainingsplan #117: OVERDISTANCE-Trainin
Über das Ziel hinaus Bessere Rennen durch überlange Intervalle Wer kennt...

4x{150-3x100-50}
Phase: Vorbereitung - Bahn: 50mSchwerpunkt: GAI intLänge gesamt: 5900 Bemerkungen...

Reine Kopfsache: Mittendrin statt nur da
Extreme Trainingsserien wie zum Beispiel 10 x 200 Meter Schmetterling bringen...

400er, 4x3x200
Phase: Aufbau - Bahn: 50mSchwerpunkt: GA I extLänge gesamt: 5600Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 4x[100gL...

DMS Programm
DMS Programm Phase: Aufbau   Bahn: 50m Schwerpunkt: GAI ext Länge...

This entry was added on 27.Feb.2015

Registriere dich für unseren Newsletter - alle drei Tage neu!
captcha 
Copyright © 2025 Gießener SV Schwimmen. Alle Rechte vorbehalten.
Joomla! ist freie, unter der GNU/GPL-Lizenz veröffentlichte Software.

Joomla!-Debug-Konsole

Sitzung

Profil zum Laufzeitverhalten

Speichernutzung

Datenbankabfragen