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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Trainerhandmaterial Start

Trainerhandmaterial Start

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Ausschwimmen und aktive Erholung
Artikel von www.swimming.org {jd_file file==983}

Bericht | Mehrkampf Bezirk West 2011
Lennert Richtberg holt Titel, Jan Lukas Anders wird Dritter... Das Lollarer Hallenbad...

Schnelligkeit und aerobe Ausdauer
Phase: Vorbereitung - Bahn: 25mSchwerpunkt: SPLänge gesamt: 3200Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 200...

Taper - 5x200
Phase: Vorbereitung Bahn: 50m Schwerpunkt: S Länge gesamt: 2700 Bemerkungen...

Harte 50er gegen die Ermüdung
Auch auf der Langstrecke und im Freiwasser geht es trotz der längeren Gesamtstrecken...

This entry was added on 29.Dez.2018

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