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  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Lieblinks - Trockenübung zur Verbesserung des Delphinbeinschlages

Trockenübung zur Verbesserung des Delphinbeinschlages

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6x200,6x200,12x100
Phase: Aufbau Bahn: 50m Schwerpunkt:GAIext Länge gesamt:6200 Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 200...

3x800 - 400,300,200,100
Phase: Aufbau   Bahn: 50m Schwerpunkt: GAI ext Länge gesamt: 6600m Bemerkungen...

400er, 4x3x200
Phase: Aufbau - Bahn: 50mSchwerpunkt: GA I extLänge gesamt: 5600Bemerkungen: Teil Programm Länge Einschwimmen 4x[100gL...

4x300 - 2x600
Phase: Aufbau   Bahn: 50m Schwerpunkt: GAI ext Länge gesamt: 5600m Bemerkungen...

Philip Heintz: "Jeder Meter ist Technikt
14. Dezember 2017 "Mit Technik kommst du viel weiter als mit Kraft und Ausdauer"...

This entry was added on 17.Sep.2015

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