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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Sicher, kaum ein Schwimmer beherrscht alle vier Lagen in Perfektion. Und dennoch hilft auch als Spezialist der Blick über den Tellerrand. In diesem Fall heißt das: variieren Sie das Training mit den vier Lagen.
 
Ganz gleich auf welche Lage Sie sich mittlerweile spezialisiert haben. Das Training der anderen Stilarten bringt Ihnen sowohl sensomotorisch wie auch muskulär einen neuen Reiz und damit Ihre Leistung in der Spezialdisziplin ebenfalls nach vorne.
Tipp: Wenn Sie sich mit den Delfin-Anteilen noch schwer tun, nutzen Sie hier die Gelegenheit für spezifische technische Übungen für diesen Part. Damit entwickeln Sie ihr motorisches Repertoire zusätzlich weiter.
 

 


Mehr hier: Swim.de



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