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Letzte Kommentare

  • Tanja Heinz zweifache Deutsche Mastersmeisterin!!!
    Ulrich Ringleb 11.09.2021 14:13
    Großartiger Erfolg! Glückwunsch allen Beteiligten ... :lol:

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Gut zusammen geheftet hält es besser und länger. Das gilt auch für die Formerhaltung. Mit der gut dosierten Berücksichtigung der wichtigen Eigenschaften wie Schnelligkeit und Ausdauer können Sie Ihre Form bestens konservieren.
 
In manchen Trainingsphasen, oder unter starker Ermüdung, fällt es nicht leicht, sich großen Trainingsherausforderungen zu stellen. Und das muss auch nicht sein, da ein halbherzig durchgeführtes Training nicht zielführend ist. Dennoch geht es in solchen Momenten auch darum, die erarbeiteten Effekte auf einem guten Niveau zu konservieren, ohne dem Organismus übermäßigen Stress aufzubürden.

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Mehr hier: Swim.de



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